什么时间艾灸涌泉穴好

艾灸涌泉穴一般可以在睡前30分钟艾灸。艾灸涌泉穴对身体有好处,能达到补肾壮阳、养心安神的功效。

涌泉穴是肾经的穴位,临床上对涌泉穴进行艾灸不仅能够用来治疗疾病,同时还可以增强身体免疫力,特别是睡眠不好的人群,晚上洗完澡之后进行艾灸能够提高睡眠质量。所以如果患者出现了肾气不足所引起的腰膝酸软、失眠多梦、烦躁不安、手脚冰冷等症状,影响正常的生活,可以在医生指导下选择在睡前30分钟艾灸涌泉穴,对身体恢复有一定帮助。
平时最好不要盲目艾灸,如果想要艾灸一定要选择正规的医院请专业的医生来进行艾灸。如果艾灸穴位不当或者艾灸过程中烫伤皮肤,都会对身体恢复造成影响。日常生活中最好不要经常熬夜劳累,也不要经常有过大的心理压力,避免疾病产生。

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