肚子摸着是凉的正常吗

肚子摸着凉,如果是在气温低的时候,则是正常的表现。如果在正常情况下或温度比较高的环境中,肚子仍是凉的,可能是着凉或身体出现了异常。从中医角度来说,主要是阳虚不能温煦全身,导致的阳虚寒凝,可能会伴有腹泻、大便稀溏,女性可能会出现痛经、白带量多等症状。

建议平时可以进行艾灸治疗,比如艾灸神阙、涌泉、关元、气海、三阴交等穴位,也可以坚持用温热水或者是艾草泡脚。还有要注意保暖,尤其是在秋冬季节和经期要注意双下肢和腹部的保暖,不能吃太多生冷、油腻的食物。还需要多到户外运动,通过运动可以顺畅全身气血、激发阳气、温暖全身。

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