肠胃不好能吃虾吗

虾属于寒凉食物,肠胃不好吃多了会不舒服,所以应该适量的吃海鲜。虽然海鲜含有丰富的蛋白质和微量元素,但是很多海鲜性寒,一般肠胃不好的人吃海鲜是很容易引起腹痛和腹泻的情况。还有一些人吃了会消化不良,所以肠胃不好的人最好不要吃海鲜,特别是有慢性胃炎或者是胃溃疡的人,吃了海鲜会使病情加重。

平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。可以多吃一些软的,容易消化的食物,避免暴饮暴食,要少食多餐,细嚼慢咽。

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