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• 不枕枕头睡觉好吗

  不枕枕头睡觉不好。因为人整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在4个生理弯曲，颈椎的生理弯曲凸向前侧。睡觉时如果患者不选择枕头，长时间会导致颈椎的生理曲度变直，颈部肌肉过度受到牵拉，容易出现颈部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠还可以产生落枕，可能会诱发颈椎病。不枕枕头睡觉会使呼吸的方向向上，容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响，所以睡觉枕枕头对身体比较好。枕头具有调节头部和腰椎之间平衡的功效，颈椎病的患者可以根据自己的情况来选择不同材质，或者不同高度的枕头，以保证睡眠姿势舒适才是最好的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9396次

• 怎样瘦胳膊

  瘦胳膊最有效的方式就是给予上肢充足的运动，比如各种哑铃操，比如每天可以抡胳膊进行充分的活动，对瘦胳膊有非常好的效果。如果不想坚持运动，可以选择吸脂。吸脂瘦胳膊是非常直接、非常有效的方式，直接把上肢的脂肪吸走，让胳膊变瘦。但是胳膊吸脂只能吸上臂，也就是经常说的大臂，对于前臂来说通常是不能通过吸脂来解决的。但是吸脂之后也不要觉得吸完了就立刻好了，实际上并不是这样。吸完了以后要严格穿塑身衣，要经历一个比较漫长的恢复阶段，只有这样才能变得相对稳定。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 1741次

• 宝宝睡觉胳膊放在外面好吗
  宝宝睡觉顺其自然就好，宝宝睡觉喜欢胳膊放在外面举着手和婴儿在母体睡觉姿势有关，婴儿在母体内是蜷在一起双臂弯在胸前，双腿也是弯的，像蹲着。民间认为宝宝喜欢举着手睡觉代表孩子身体好，因为宝宝阳气足生命力较强，才会举着手睡觉，俗称虎抱头，家长不用干预，顺其自然就好。新生儿或者较小的婴儿由于神经系统还未发育完善，会出现各种反射性的动作，如拥抱反射、睡觉举起手等情况，随着宝宝月龄的增加，神经系统发育完善后慢慢的就会消失。
  语音时长 1:12”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-09-07 36819次

• 胳膊骨折怎么睡觉
  胳膊骨折睡觉的时候，无论是采取手术切开复位内固定的治疗方法，还是石膏外固定的治疗方法，都要采取三角巾悬吊固定患侧的胳膊，然后采取平卧位或者健侧卧位的睡眠姿势。健侧卧位即把健侧的肢体压在身体的下方，避免侧卧位的时候，压迫患侧的肢体，然后睡觉时把患者肢体放在腹部的一侧。三角巾固定的原因是避免患者在睡眠过程中非故意的活动患者侧肢体。活动身体的时候，比如起床活动的时候，建议用健侧的手扶住患侧，用健侧的肢体来支撑身体起床。平时活动的时候要注意保护患侧的胳膊，适当的康复锻炼，避免活动过量。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-05-21 2859次

• 新生儿手举着睡觉好吗
  病情分析：新生儿手举着睡觉是一种睡眠习惯，可不必太过于担心，不宜刻意去纠正。这和宝宝在妈妈肚子里的姿势有关。如果担心宝宝着凉，可给宝宝穿件长袖的睡衣，既保暖也可以让他自由活动。由于新生儿神经系统还没有发育完善，会出现各种条件发射动作，比如拥抱反射，睡觉举着手等，随着宝宝增大，神经系统发育完善，就会变换成自己的睡姿。意见建议：建议不要过于担心，只要宝宝睡得香睡得好，无需过分的调整。可随着室内的温度适当的增加衣物。如果宝宝经常出现手脚抖动而影响睡眠，可以把双手放在身体两侧，用包被包起，让宝宝有安全感。
  王松涛 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-28 1602次

• 宝宝总举着一只胳膊怎么回事
  总举着一只胳膊，还是应该及时带宝宝去医院进行诊断。最好是给宝宝做一个微量元素的检查，看看宝宝是不是存在缺钙或者是缺少其他微量元素。平时可以给宝宝多喝些水，多注意观察宝宝，注意宝宝的饮食。可以适当的给宝宝多做一些按摩。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-16 3606次

• 睡觉起来胳膊疼
  睡觉起来胳膊疼可能是颈椎病引起，也有可能是肩周炎导致，可以在医生指导下应用药物治疗。1、颈椎病：是一种比较常见的疾病，可能是受凉、长期保持不良姿势等导致，患病以后可能会导致患者出现睡觉起来胳膊疼的现象，有些患者可能还会同时出现上肢麻木的现象，可以在医生指导下应用甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗。2、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 647次

• 晚上睡觉胳膊腿难受
  如果出现了夜间睡眠的时候，上肢和下肢同时出现一些疼痛，麻木等等，比较难受的症状，可能由于以下因素导致：外伤所导致的软组织挫伤或者肌肉韧带的损伤；劳累所导致的肌肉内的乳酸的沉积；受凉所导致的深筋膜以内的无菌性的炎症；除此以外还可以有骨质疏松或者风湿，类风湿性的关节炎，骨性关节炎等等一系列全身的疾病诱发
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 460次