专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g（约小半碗）/天
慎食人群: 高尿酸血症患者、痛风患者、对甲鱼过敏的人群
宜食原因: 甲鱼中含有的脂肪较少，适量食用不会导致患者的病情加重，其中还含有丰富的蛋白质、钾、钙、维生素等营养物质，适当的食用可以起到辅助提高身体免疫力的作用，有利于加速身体的新陈代谢。
注意事项: 老人可以将甲鱼煲汤食用，不可以一次性吃的过多，以免引发消化不良。
正文:
老人高血压可适量吃甲鱼。
建议用量：100g（约小半碗）/天。
老人出现高血压的情况后，日常饮食应当以低盐、低脂为主，还应当限制糖类的摄入。甲鱼中含有的脂肪较少，适量食用不会导致患者的病情加重，其中还含有丰富的蛋白质、钾、钙、维生素等营养物质，适当的食用可以起到辅助提高身体免疫力的作用，有利于加速身体的新陈代谢。
老人可以将甲鱼煲汤食用，不可以一次性吃的过多，以免引发消化不良。甲鱼中含有较多的嘌呤成分，容易导致体内的尿酸值升高，因此高尿酸血症患者、痛风患者需要慎食。对甲鱼过敏的人群一般需要慎食，以免引起恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。
老人在患高血压期间应当注意养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过于劳累，保持良好的心态，避免情绪波动过大，有利于身体的健康。
