专家建议: 能吃
建议用量: 200g(约半个)/天
慎食人群: 糖尿病患者、急性腹泻患者
宜食原因: 凤梨中的营养价值比较高,吃了之后可以为机体补充营养,提高免疫力,且水分含量比较充足,还能够滋润咽喉,对改善咳嗽、声音嘶哑症状有帮助,同时还可以提高机体的新陈代谢。
注意事项: 可以将凤梨洗干净后直接食用,也可以榨成汁后饮用。
正文:
感冒患者能吃凤梨。
建议用量:200g(约半个)/天。
在感冒期间通常会出现身体抵抗力下降的现象,应多吃一些有营养的食物,凤梨中的营养价值比较高,含有维生素、膳食纤维、钙、铁等多种营养元素,吃了之后可以为机体补充营养,能够提高身体免疫力。而且凤梨中的水分含量比较充足,能够滋润咽喉,对改善感冒引起的咳嗽、声音嘶哑等症状有帮助。同时适量的吃此水果,还能够提高机体新陈代谢,有利于身体恢复。
可以将凤梨洗干净后直接食用,也可以榨成汁后饮用。因为凤梨中的糖分含量比较高,因此糖尿病患者应谨慎食用,急性腹泻的患者也应禁止吃凤梨,因为凤梨中的膳食纤维含量比较丰富,吃了之后容易加重腹泻症状。
患者在平时应多饮水,多休息,保持充足睡眠,根据天气变化及时添脱衣物,对身体健康有帮助。