阿胶糕适合什么人吃

阿胶糕通常适合血虚者、孕妇、气血亏虚者等人吃，对身体健康有好处。

1、血虚者：

阿胶糕主要是使用红枣、桂圆肉、枸杞、黑芝麻等成分制作而成，具有辅助补血养血的作用，适用于改善血虚患者而引起的面色蛋白、头晕眼花。

2、孕妇：

通常孕妇经常会出现气血不足的症状，平时可以适量吃阿胶糕，能起到一定的补血益气的作用，同时对促进胎儿生长发育有一定的帮助。

3、气血亏虚者：

阿胶糕里面的主要成分是驴皮，具有辅助调节气血的作用，可以用于改善气血亏虚所引起的面色暗淡、心慌失眠等不适症，也比较适用于长期过度劳累以及久病不愈等体质虚弱的人群。

除以上人群外，还适合老年人、便秘者、月经不调者等人群食用。食用时需要控制摄入量，不可以暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，对自身健康造成比较大的影响。