多虑多疑失眠遇事只会往坏处想是咋回事

多虑多疑失眠遇事只会往坏处想可能是精神压力大、神经衰弱或者焦虑症等原因导致，需要对症进行治疗。

1、精神压力大：

如果平时生活和工作节奏比较快，精神长期处于紧张或者焦虑的状态，长时间会对身心健康造成影响，导致失眠多梦、心里不安或者遇事敏感等，平时可以参加一些户外运动，比如春游、骑行或者爬山等，可以使紧张的情绪放松，缓解精神压力，从而逐渐的减轻症状。

2、神经衰弱：

经常熬夜或者睡眠质量不好，长时间看手机或者电脑等，会对大脑神经功能造成影响，大脑得不到有效的休息，则会影响正常的睡眠，还会伴有头晕耳鸣、情绪波动大或者浑身乏力等，还会出现上述情况，可遵医嘱服用养血清脑颗粒、安神补脑液或者谷维素片等药物治疗。

3、焦虑症：

焦虑症是一种以情绪焦虑为主的疾病，可能与环境、性格以及精神刺激、遗传等因素有关，心里受到各种因素的影响，会导致焦躁不安、胸闷、心情烦、气短或者过度紧张等，可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、艾司唑仑片或者马来酸氟伏沙明片等药物治疗。

除了以上原因以外，还有可能是抑郁症等，身体出现不适要尽早的去医院就诊，避免病情加重。