脚老是凉的对肾一般是不好的,如果双脚出现了冰凉的情况,考虑与肾阳虚有一定的关系,需要去中医院就诊,在医师指导下辨证论治。
脚出现冰凉感考虑是运动不足引起,如果经常呆在寒冷潮湿的环境中可能会引起寒气入侵体内,引起四肢冰凉。如果双脚长期处于冰凉感,会影响到气血的运行,容易导致气血运行不畅,会使肝脏造血功能受到影响,当肝脏受损之后,还会影响到肾脏,气血不能够濡养肾脏,因此会出现肾阳虚的情况。患有肾阳虚后,体内会缺乏阳气,无法温煦四肢,因此加重手脚冰凉症状,以此出现恶性循环,所以脚冰凉对肾不好。
出现这种情况时应多穿一些衣服,做好身体保暖,同时远离寒冷潮湿的环境,还可以适当的运动,比如跑步、跳绳、打乒乓球等,能够增加体内的热量。必要时也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗,能够起到温补肾阳的作用,对改善身体不适感有帮助。
另外,患者在日常生活中还可以吃一些牛肉、羊肉等含热量高的食物,对改善手脚冰凉也有帮助。