皮肤出现多处黑斑是怎么回事该怎么办

皮肤出现多处黑斑考虑是长期日晒、维生素缺乏症、内分泌失调等原因引起的，可以通过防晒、口服药物等方式缓解症状。

1、长期日晒：

如果长期进行室外运动，可能会长期受到紫外线照射，损伤表表层皮肤，影响皮肤的新陈代谢，会使黑色素不能及时排出，导致皮肤出现变黑、长黑斑的症状。在日常生活中，应注意防晒措施，如外出的时候佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜，可有效的避免黑斑的形成。

2、维生素缺乏症：考虑是经常饮食单一、偏食等原因引起的。患病后机体摄入的营养食物较少，会使体内出现缺乏维生素的症状，可能会导致皮肤色素沉着，出现褐色或黑色的斑点。可以遵医嘱服用复合维生素B片、多维元素片、维生素C咀嚼片等药物缓解症状。

3、内分泌失调：考虑是饮食没有节制、挑食偏食等原因引起的，患病后消化吸收功能下降，使内分泌出现紊乱，导致雌激素分泌过多，造成黑色素细胞分泌活跃，出现身上黑色斑点越来越多的症状。可在医生指导下使用氢醌乳膏、维生素C片、乌鸡白凤丸等药物缓解症状。

除以上原因外，还有可能是脂溢性角化病等原因引起的。在日常生活，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、猕猴桃等，对缓解症状有一定的帮助。