青春期的孩子为什么还老生病

青春期的孩子还老生病可能与保暖不到位、营养不良、缺少运动等因素有关，需要根据具体的原因采取相对应的改善措施。

1、保暖不到位：

青春期的孩子为了爱美，有时在冬天穿的衣服比较少，在受到冷空气刺激后容易诱发感冒、支气管炎、肺炎等疾病，在平时需要注意身体保暖，在气候变化时需要及时增添衣物。

2、营养不良：

由于青春期的孩子正处于生长发育阶段，如果有挑食、厌食等不良饮食习惯，可能会使体内的营养摄入不足，从而降低身体的免疫力，也会有多种疾病发生，这时应纠正不良的饮食习惯，三餐需定时定量，也要保证饮食的多样化。

3、缺少运动：

如果平时很少参加户外活动，可能会影响身体的新陈代谢以及血液循环，长此以往也会使身体的免疫力逐渐下降，在受到病原体的侵袭后可能会引起多种疾病，平时可以加强体育锻炼，多进行跳绳、跑步、游泳等活动，能够提高身体的抗病能力。

除了以上几种原因外，由于青春期的孩子学习压力过大，还可能与长期熬夜有关，平时需要保证充足的睡眠，也要有愉快的心情，有利于身体健康。