身体不太好容易感冒怎么办

身体不太好容易感冒可以通过补充营养、适量运动、使用增强抵抗力的药物等方式来改善，通过积极调理能够增强体质。

1、补充营养：如果在日常生活中过度挑食，或者摄入营养不足，不能补充身体所需的营养物质，会出现身体瘦弱、抵抗力降低的情况。此时可以多摄入一些有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类、苹果、菠菜等，做到膳食均衡，能够提高自身免疫力。

2、适量运动：同时还可以适量的做有氧运动，比如跑步、跳绳、打球等，通过运动能够增强自身体质，可以抵抗病毒或细菌的感染，能够降低感冒几率。

3、使用增强抵抗力的药物：如果抵抗力比较低，可以使使用静注人免疫球蛋白、胸肽腺注射液等药物帮助提高免疫力，或口服贞芪扶正颗粒、转移因子口服溶液等药物治疗。用药之后可以提高身体的抵抗力以及免疫力。

除以上常见方法以外，也可以通过及时注射疫苗的方式来改善，比如流感疫苗，在注射疫苗时一定要遵医嘱，另外还要做好身体保暖，对降低感冒几率有一定的帮助。