尿酸高能吃芦笋吗

专家建议: 可少量吃

建议用量: 80g（约1根）/天

慎食人群: 对芦笋过敏的人群、腹泻患者

宜食原因: 芦笋属于中嘌呤食物，少量吃一般不会使体内的尿酸水平突然上升，不会影响患者控制病情。还可以为机体补充营养，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够减少机体吸收过多的尿酸。

注意事项: 可以选择凉拌或者清炒芦笋，不建议吃太多，避免加重胃肠负担，影响身体健康。

正文:

尿酸高的的患者可少量吃芦笋。

建议用量：80g（约1根）/天。

患者患病后避免吃高嘌呤食物，能够防止疾病加重。芦笋属于中嘌呤食物，少量吃一般不会使体内的尿酸水平突然上升，不会影响患者控制病情。还可以为机体补充营养，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够减少机体吸收过多的尿酸。

可以选择凉拌或者清炒芦笋，但不建议吃太多，避免加重胃肠负担，影响患者身体健康。对芦笋过敏的人群一般需要慎食，以免引起恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。芦笋的性质偏凉，容易诱发腹泻，所以对于腹泻患者来说，也需要慎食。

患者在平时需要戒烟戒酒，也要注意关节部位保暖，还可以根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、打太极拳等，有利于身体健康。