如果牙齿上有牙垢,一定要仔细地刷牙。对于软垢来说,好好的刷牙就可以去除软垢,一定要刷牙到位,牙齿的各个面都要刷到,要掌握正确的刷牙方法,养成刷牙的好习惯。
牙膏可以选用含氟的牙膏或者是中草药的牙膏,含氟的牙膏对于预防龋齿是有好处的,而中草药的牙膏对于祛除牙龈的炎症是有帮助的。如果牙垢是属于硬的、属于牙石之类的,那么一定要到医院去做洗牙,用超声波振荡的方式来去除这些牙结石和牙菌斑,之后再配合着局部的冲洗,还要局部涂布碘甘油对牙龈进行消炎,后期还要用漱口水来漱口,这样可以预防牙垢的再次发生,保持口腔卫生、维持口腔内的菌群环境。
所以对于牙齿上的牙垢一定要尽快的去去除,否则这些都属于刺激物很容易刺激牙周组织造成牙周病,去除牙垢也就是预防牙周病的最好的方法,一定要保持好口腔的卫生。