首先针对溶血性贫血的一些病人,可以平常多吃一些绿色蔬菜,还有含铁量比较高的食物,比如蛋黄、牛肉、海带以及豆制品,同时可以多吃一些碱性的食物,比如豆腐、海带、奶类以及各种水果、蔬菜。
同时应该注意加强休息,溶血发作期不要吃一些酸性的食物,比如猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄,还有一些鱼虾、花生和啤酒都不要多吃的,因为有可能会加重溶血发生,再就是不要喝茶叶,因为茶叶中的鞣酸钠会阻碍铁质的吸收,所以这些都是要少吃。
再就是不要吃一些辛辣、刺激性的食物,比如葱、姜、蒜、辣椒这些食物都不要多吃的,就是平常注意加强运动锻炼,避免感冒,增强抵抗力,还可以补充叶酸和维生素b12这些食品。