并不存在色素沉着怎么快速淡化的说法。色素沉着的原因一般包括紫外线照射、内分泌失调、炎症后色素沉着、遗传因素、药物副作用等。可以通过一般治疗、药物治疗、激光治疗的方式进行治疗。如果在色素沉着的同时，还伴有其他不适症状，应及时就医。
1、紫外线照射：
如果长期暴露于强烈的阳光下，会使紫外线对于皮肤产生强烈的刺激，从而产生过多的黑色素，以至于出现色素沉着的情况。患者应避免在阳光强烈的时段外出，如需外出，可以使用遮阳伞、太阳帽、防晒衣等物理防晒措施，能够减少紫外线对于皮肤的伤害，防止进一步加深色素沉着的情况。
2、内分泌失调：
如果女性正处于孕期或更年期等特殊时期，或者是患有某些内分泌疾病的患者，可能会由于体内激素水平的变化，而导致色素沉着。患者可以积极调整生活方式，保持良好的作息习惯，有助于调节内分泌。
3、炎症后色素沉着：
如果皮肤存在痤疮、湿疹、外伤等情况，可能会在发生炎症过后因炎症刺激黑色素细胞而产生过多的黑色素，从而导致黑色素沉着。可以选择含有维生素C或者烟酰胺等美白成分的护肤品，能够帮助抑制黑色素的形成。但应选择温和无刺激的正规产品，并根据自身肤质进行试用，以免出现过敏症状。
4、遗传因素：
部分患者也可能会天生就容易出现色素沉着的情况，这通常是由于遗传因素引起。患者可以在医生的操作下通过激光治疗的方式帮助改善色素沉着的症状。
5、药物副作用：
如果患者在服用某些药物，比如部分抗生素、避孕药、抗疟药等，也可能会引起色素沉着。患者可以在医生的指导下停止用药或更换其他药物，同时也可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、尿素维E乳膏、积雪苷霜软膏等药育进行治疗。
患者可以多吃一些富含维生素和抗氧化物质的食物，比如橙子、草莓、坚果等，有助于帮助抵抗自由基造成的损伤，减少黑色素形成。
