鹿茸的功效与作用吃法

鹿茸具有补肾阳、益精血、调筋骨等功效，其作用主治肾阳虚衰、精血不足、肾虚骨弱等，吃法主要是泡水、煲汤等，若食用后身体出现异常症状，应当立即就医治疗。

1、补肾阳：鹿茸中富含多种生物活性物质，能够补充体内自然产生的激素，从而调节男性的性功能，改善腰膝酸软、遗精、早泄等症状。

2、益精血：鹿茸中含有多种氨基酸、大量胶原蛋白和微量元素，能够用滋阴的方式帮助人体摄取营养，增加红细胞数量，从而缓解精血不足的症状。

3、调筋骨：鹿茸中含有磷脂、氨基酸、钙、磷、镁等营养成分，能够补肾阳、强筋骨，可以缓解筋骨疲软、小儿囟门闭合迟等症状。

1、泡水：取适量的鹿茸放入容器中，用热水冲泡，使药物中的有效成分融入到水中。

2、煲汤：将适量的鹿茸放入容器中，加入清水，小火熬制。

要注意的是鹿茸中虽然含有丰富的营养成分，但过量服用会引起上火、肠胃不适等症状。