痛经是许多女性在月经期间经历的不适症状，其主要表现为下腹部疼痛、痉挛感等。以下是一些常用治疗痛经的方法，虽然不属于最快最有效的办法，但是可以起到一定缓解作用：

一、药物治疗：

1、外用药：痛经的患者可使用温经止痛膏治疗，该药物由当归、川芎、丹参、延胡索、吴茱萸等多种中药材配伍而成，可共同发挥温经散寒、祛瘀止痛的功效。通过贴敷于下腹部的神阙穴（肚脐眼）、关元穴以及归来穴这三个特定穴位，能够刺激局部穴位，达到药物和穴位双重治疗作用，不仅能够止痛，还能够通过调理气血，改善女性的身体状况，缓解因宫寒、血瘀等引起的痛经、怕冷等不适症状。

2、口服药：患者还可搭配口服药物治疗，如布洛芬片、元胡止痛片等，对缓解不适有帮助。

二、非药物治疗：

1、热敷：使用热水袋等物品敷在腹部，通过温热刺激促进血液循环，缓解子宫平滑肌。

2、按摩：患者可轻轻按摩下腹部和腰骶部，有助于放松紧张的肌肉和神经，缓解疼痛感。

3、针灸和艾灸：通过刺激穴位来调节气血循环和脏腑功能，从而缓解痛经症状。

4、心理调适：保持积极的心态和情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、看书、冥想等方式来放松身心。

综上所述，为了迅速而有效地缓解痛经，需要采取一系列综合措施，包括药物治疗与非药物治疗。希望每位女性都能找到适合自己的方法，度过一个舒适愉快的月经期。