肩周炎概述:

患有肩周炎初期会使患者感到肩部疼痛,活动受限,慢慢等到病情严重的时候疼痛难忍,尤其是在晚上的时候疼痛特别严重,甚至使患者不能够入睡,平时胳膊也不能够上举,洗脸、穿衣、吃饭都是比较困难的,如果没有得到有效的治疗还会造成肩部局部肌肉萎缩,生活不能自理,给患者的生活带来极大的困扰,所以在有这种疾病以后一定要进行治疗。

治疗方法:

在出现肩周炎以后可以采用锻炼的方法帮助改善这种疾病,在锻炼的时候可以利用一个比较长的毛巾,用两个手抓住两边放在后背进行搓澡一样的动作,这样可以使肩膀得到一个很好的活动,同时找一面墙背靠在墙上站立,也能够很好的使肩周炎得到缓解。如果疼痛比较严重的话,可以吃一些止疼的药物,常见的有布洛芬或者芬必得,可以暂时的缓解疼痛。

饮食注意:

虽然说肩周炎是一种关节骨病,但是在出现这种疾病以后,饮食也是非常重要的,饮食上应该加强营养,多吃一些钙含量比较高,维生素比较高的食物,比如说,瘦肉,鸡蛋,牛肉跟羊肉,鱼肉以及芹菜,黄瓜,西红柿,苹果,香蕉,柚子,橙子,这类食物里面的营养都是比较高的,每天只要注意营养的搭配,就能够满足身体的很多营养,对于病情的恢复是有一定作用的。

以上内容仅供参考

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