脑出血出院后吃什么好

概述：

脑出血出院以后在饮食上确实要特别的注意，因为脑出血有复发可能性，有一些刺激性的食物可以诱发脑出血的复发。平常要减少盐的摄入量，因为如果吃东西太咸，会诱发血压的上升，而高血压又是导致脑出血的最常见病因因为血压高了会导致血流对于血管的冲击力等等，从而容易诱发血管的破裂，导致出血，平常多吃一些青菜和水果，比如白菜，芹菜，菠菜，油菜，苹果，葡萄，香蕉，橙子等，都是可以的。还可以多吃一些菌类，像香菇，蘑菇。也可以吃一些枸杞，桂圆，山药等，能够起到软化脑血管，预防脑出血复发的作用。

生活习惯注意事项：

除了在饮食上需要注意以外，平常在日常生活中也是需要注意的，平时不要熬夜和劳累，要保证充足的睡眠，另外如果是存在睡眠不好，有失眠，多梦易醒的话，可以用一些安神的药物，另外平时白天的时候可以适量户外锻炼，锻炼的时候不要选择一些过于剧烈的运动，可以散步或者进行快走，慢跑，太极拳等运动。还要保持良好的心态，平时要避免脾气暴躁，避免情绪激动，可以经常的听听音乐，这样也有助于预防脑出血的复发。

出现脑出血复发会有什么表现：

当然，即使是经过上面这些积极的处理，也是无法保证100%的不出现脑出血复发的，也有出现复发的几率。而如果出现了出血复发，会表现为突然的头痛剧烈，频繁的呕吐，以及肢体的偏瘫，口角歪斜和语言不清等，所以如果有这样的症状表现，需要及时的就医，进行颅脑CT检查来确定诊断。

以上内容仅供参考