概述:

如果是轻微的高血压疾病,是可以暂时不用服用药物通过改变生活饮食方式来调理的。在日常生活中要注意不要吃高脂肪,高胆固醇食物,要适当的做有氧运动,如打太极拳,散步,慢跑等,可以听听轻松愉悦的音乐来调节心态,如果通过改变生活饮食方式,不能有效的调节好血压就得需要服用药物控制病情发展的。

对症用药建议:

如果是选择药物治疗的话,一般的患者是不宜将血压降至过低,应该缓慢降压为宜,以避免加重心,脑,肾等供血不足的情况,开始要从小剂量用药,达到降压目的后改用维持量,以达到巩固的效果,如果采取一种药物治疗没有得到有效的控制时,可以采取两种药物联合用药治疗。还可以采取依那普利,卡托普利,硝苯地平,维拉帕米,替米沙坦等药物进行治疗。在用药物治疗期间还要注意监测血压值,避免一些不良反应的发生。

饮食注意:

高血压患者要注意低盐低脂,低糖饮食,避免食用高脂肪,高胆固醇食物。避免经常有便秘的情况,可以多吃一些粗粮,能够促进肠蠕动,保持大便通畅。多吃苹果,香蕉,橘子,草莓,西瓜,玉米,小米,荞麦,大枣,核桃,木耳,油菜,白菜等。要注意保证充足的睡眠,不要熬夜,情绪激动,保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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