吸奶一次吸10到20分钟左右,但是时间不能过长,吸奶时间过长可能会导致乳腺疼痛的情况。
吸奶一次吸多长时间
吸奶可以使用吸奶器将乳房内多余的乳汁吸出体外,能够缓解乳腺管堵塞以及不通的情况,而且还可以减少乳腺炎和乳腺增生的发病几率,长时间使用吸奶器吸奶可以缓解涨奶。涨奶可能是因为乳腺管不通畅引起的,还有可能是乳房内乳汁过多导致的,可以使用吸奶器将乳汁吸出体外,如果不及时将乳汁吸出可能会出现乳房部位肿胀、疼痛,而且乳汁分泌过多可能会引起乳导导管结构异常,严重时可能会造成乳腺炎、积乳囊肿,需要及时将乳汁排出体外。
哺乳期间要养成良好的饮食习惯,多吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、鲫鱼汤、排骨汤以及瘦肉,不要吃辛辣刺激食物。
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