餐后3小时血糖7.5高吗

餐后3小时血糖7.5mmol/L是属于正常水平。餐后3小时血糖属于随机血糖,随机血糖正常范围为小于11.1mmol/L。

为了明确身体情况建议复查血糖,临床上常用餐后两小时、空腹血糖、糖化血红蛋白的检测结果做为糖尿病的诊断依据,前两者为常用的便捷有效检查手段,所以建议之后检测餐后两小时和空腹血糖。要注意的是影响血糖的因素有很多,如:饮食高糖食物,长期喝酒、精神高度紧张、心理压力大、缺乏运动、暴饮暴食,使用醋酸泼尼松片、地塞米松片、醋酸氢化可的松片等药物,没有充足的睡眠时间,过度劳累,不按时吃饭等都会影响到血糖的值,使血糖值不准确,影响诊断,检查时注意避免干扰因素。

平常还是需要注意血糖,要注意低糖饮食,如荞麦面、黄豆、鱼类,少食多餐,积极运动,饭后快走30-60分钟。预防血糖升高。

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