糖尿病可以吃板栗吗,可以吃多少

糖尿病患者可以每天吃一些板栗,每天吃3-5颗就行,不要贪多。

板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素,而且矿物质含量也比较丰富,每天适量的吃一些板栗可以补充身体所需的营养,对增强身体抵抗力有帮助,而且糖尿病患者吃了以后一般不会导致血糖出现升高的情况。但是板栗中的脂肪、淀粉含量比较高,在吃的时候一定要适量,如果一次性吃太多很容易导致胃胀以及胃痛的情况发生。患有糖尿病以后需要在医生的指导下服用降糖的药物治疗,比如二甲双胍片、吡格列酮片,也可以注射胰岛素,可以改善体内胰岛素分泌不足的情况,就可以使血糖保持在比较平稳的状态。但不可以私自盲目停药,以免导致血糖反弹。

平时不要吃高糖分以及高脂肪的食物,比如蛋糕、冰淇淋、雪糕,以免导致病情加重。

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