大姨妈来了能不能吃冰糖葫芦

来月经的时候是可以吃冰糖葫芦,但是在吃冰糖葫芦的时候,最好不要从冰箱里拿出来直接吃,需要缓一缓,温度适中的情况下再吃,否则凉的冰糖葫芦有可能会导致痛经。

在来月经的时候不要吃凉的食物,比如冰镇饮料,冰激凌一类,也尽量少吃辛辣,刺激性的食物,多吃一些软烂易消化的食物,新鲜的蔬菜和水果,这样就不会影响月经。在来月经的时候也要注意保暖,不要受凉,不要剧烈的运动,不要劳累,熬夜,提重物,否则会导致月经量增多。

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