手腕肿痛怎么消肿止痛

手腕肿痛是日常生活中常见的症状，可能由扭伤、关节炎或其他原因引起。为了有效消肿止痛，可以采取以下方法：

一、冷敷与热敷

在肿痛发生的48小时内，适用冷敷，可以刺激血管收缩，减少出血和肿胀，同时起到镇痛作用。可在手腕损伤处放置冰袋或冰块。48小时后，可改用热敷，促进血液循环，加速消肿。

二、药物治疗

1、布洛芬：适用于缓解腕部软组织损伤引起的疼痛和发热，具有解热、镇痛作用。

2、双氯芬酸钠：可治疗类风湿性关节炎等疾病导致的手腕肿胀，通过抗炎作用减轻肿胀和疼痛。

3、阿司匹林：用于治疗腕部外伤后的轻度到中度肿胀和疼痛，有解热、镇痛功效。

三、抬高患肢

尽量将手腕垫高，有助于静脉回流，减轻水肿。

四、理疗

48小时后，可考虑微波理疗或红外线理疗，利用温热效应促进血液循环，有助于消肿。

五、适度活动

在疼痛可忍受的范围内，进行适度的手腕活动，可以促进关节液流动，有助于恢复。

若手腕长时间未消肿，或症状持续加重，应及时就医，以明确原因并获得专业治疗。同时，患者在治疗期间应避免剧烈运动，保证充足休息，以利于恢复。