HPV疫苗是预防宫颈癌的重要手段，对于35岁的女性而言，选择适合自己的疫苗种类至关重要。在中国，35岁女性通常可以选择接种二价或四价HPV疫苗，这两种疫苗都能有效预防高危型HPV感染，降低宫颈癌的发病风险。
二价HPV疫苗主要针对HPV16和HPV18两种高危型病毒，适用于9-45岁女性。对于35岁女性来说，接种二价疫苗可以预防70%的宫颈癌、65%的阴道癌和85%的肛门癌。该疫苗接种方案简单，通常需要接种三针，完成接种后能提供长期的保护。
四价HPV疫苗在二价疫苗的基础上，增加了对HPV6和HPV11两种低危型病毒的预防，适用于20-45岁女性。对于35岁女性而言，接种四价疫苗除了可以预防宫颈癌外，还可以降低90%的尖锐湿疣发生风险。四价疫苗同样需要接种三针，完成后能提供全面的保护。
综上所述，35岁女性适合选择二价或四价HPV疫苗进行接种。这两种疫苗都能有效预防高危型HPV感染，降低宫颈癌等恶性肿瘤的发病风险。在选择疫苗时，女性应根据自身年龄、经济状况以及疫苗接种的覆盖范围等因素进行综合考虑，选择最适合自己的疫苗种类。同时，接种疫苗后也应注意保持健康的生活方式，定期进行妇科检查，以确保身体健康。
