四岁宝宝积食怎样调理

四岁宝宝积食可以通过饮食调理、药物调理来改善症状。

1、饮食调理：首先要进行饮食调护，清淡、易消化饮食，多吃粗粮，如玉米、紫薯等，避免肥甘厚腻食物、贪吃零食，要做到饮食有度有节。

2、药物调理：可以给宝宝服用益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌肠球菌二联活菌颗粒等，调理肠道微生态系统，对于改善积食的症状有效果，益生菌在饭后半小时服用效果好。还可以给宝宝服用消食健脾胃类的中成药调理，比如四磨汤口服液、保和丸、小儿化食丸、婴儿健脾散等等，对于改善宝宝积食的症状也很有好处。

宝宝进食的时候要少量多餐，不能暴饮暴食，也要养成定时进餐的习惯，以免加重消化道的负担，引起积食。应该注意卫生，养成良好的饮食习惯，适当的锻炼身体，防止宝宝受凉感冒，以免加重积食的症状。