根据问题所询问的具体症状分析，在排除了急性外伤因素的情况下，出现了颈椎僵硬以及头晕、头痛的症状，需要考虑是由于颈椎病所引起的。
在临床中，针对颈椎病的治疗，关键是在于预防和延缓症状加重，可以前往正规医院的脊柱科门诊就诊咨询，通过医生的体格检查以及完善颈椎核磁共振检查，明确了颈椎病的具体诊断以及具体的病情后，一般建议先采取综合性的保守治疗方法，来缓解和控制症状，如果通过一段时间的保守治疗以及休养和保养，颈椎病的症状不能有效的缓解，还可以通过手术的方法来进行治疗。
根据问题所描述的症状分析，考虑是由于颈椎病原因引起了颈椎的生理曲度僵直，甚至反弓，并且造成了颈椎部位的椎基底动脉压迫，从而引起了大脑缺血、缺氧的症状表现，在临床中可以出现头晕、头痛等症状，建议及时前往医院的脊柱科门诊就诊检查，积极的完善颈椎核磁共振检查，然后根据专科医生的诊断意见和治疗方案，来采取针对性的治疗。
建议平时不要长时间的低头工作，劳累，平时可以佩戴充气颈围，在睡觉的时候尽量用低枕头或者保健枕，还可以通过颈部的热敷、针灸、按摩等物理治疗方法，来缓解颈椎僵硬以及肌肉痉挛的症状，如果出现明显的头晕或者头痛，可以口服西比灵等药物来改善椎基底动脉供血不足的情况。
