来月经是不可以喝冰的饮料的。
冰的饮料比较寒凉,喝了之后容易诱发痛经,如果本身就有痛经的情况,喝了冰的饮料之后,还有可能会使痛经的情况加重。此外,喝冰的饮料除了导致痛经的情况加重之外,还有可能会引起月经排出不畅、经血颜色偏黑、月经量变少等情况。所以来月经喝冰的饮料危害是比较大的,严重时可能会导致子宫内膜血管收缩,使下次月经推迟,甚至会引起停经。
此外,来月经身体抵抗力本身就弱,而且食欲也会有所下降,如果喝冰的饮料,还容易刺激到胃肠黏膜,导致腹泻的情况发生。来月经可以喝一些红糖水、姜汤等,能够起到一定的暖胃作用,但是来月经不可以喝冰的饮料,也不可以吃寒凉的食物。
来月经一定要注意腹部的保暖,可以吃一些清淡、易消化的食物。