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• 强迫症的自我治疗

  得了强迫症，我们应该想的办法是，怎么样自己去解决这个问题，一般来说要自己去解决强迫症，这几个问题，他可以从以下几个方面来做，第一个我们把它叫做系统脱敏，什么叫做系统脱敏呢，首先就是我们自己要学会，一种放松的方法，然后慢慢的列出，这种强迫的行为和次数，然后看有什么东西，可以引起我们这种强迫的行为，或者强迫的思维，然后对这种行为进行系统的脱敏，怎么样系统的脱敏，就譬如说拿洗手来说，因为我们觉得会容易让我们脏，所以我们就去洗手，所以我们可以让自己，有意识的去碰脏的东西，多去刺激它，然后让每次碰到的脏的东西就放松它，慢慢通过这些刺激，来一步步减少自己洗手的时间，对其他的东西也是一样，这就是一个系统脱敏的疗法。当然还有一种就是想开点，任其自然的发展，那这种想开点，任其自然发展怎么样呢，它主要是为了减轻和放松，我们的精神压力，就反正我们就要，一定要有这种想法，反正遇到了事了，它该怎么办就怎么办呗，譬如说做不完，就由它做不完，不去想它，脏了那你就脏了，譬如说东西忘了带，你就想那就不带就好了，那如果脏了呢，那就由它脏着去，比如车门没锁，想开点没锁也没所谓，即使锁不上也没什么事的，所以就通过用这种放松的想法，让自己一点点任其自然，任其发展，所以经过这种放松它，多次的反复，打破这种强迫思维之后，或者强迫行为之后，就好了。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 28683次

• 强迫症是什么

  一般来说普通人群中，强迫症的发病率是1%到2%，大约有2/3的患者，他在25岁以前起病的，一个人一辈子终身得强迫症的可能性是2.5%，世界卫生组织所做的全球调查中发现，强迫症已经成为15到44岁中青年人群中，造成疾病负担最重的20种疾病之一，一般来说强迫症起病早，病情迁延的时间特别长，有很多病人因为觉得尴尬，各方面的原因，他在一开始病程之初的时候，就没有发现，甚至有些怕脏反复洗手的，这种患者他可能一直要到病情特别严重，影响他生活的时候才来就诊，经常强迫症对患者的社会功能，人际交往和生活质量，都会造成非常大的影响。由于强迫症它的起病比较潜伏，迁延的时间比较长，有时候不容易被患者和患者的家属认识，甚至不被他家所重视和发现，因此在一般来说，等真真正正知道强迫症的时候，跟发病起始的时候，它间隔的时间都是比较长的，甚至有些人间隔，可以达到10年之久，通常一般很多报道，认为平均的间隔是7.5年，所以当你到医院去诊断强迫症的时候，你可能很早之前就已经患病了，只是你不知道而已。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 20083次

• 强迫症的治疗方法
  强迫症的治疗方法包括心理治疗，物理治疗和药物治疗。心理治疗临床上常用的方法包括精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗以及三天疗法。物理治疗，对于难治的强迫症患者，可根据具体的情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择，因其存在痉挛发作，感觉丧失不良反应必须严格掌握手术指征。药物治疗，强迫症主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱，目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药。其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，达到改善强迫症状的作用，使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-23 3746次

• 治疗强迫症的方法有哪些？
  强迫症的治疗方法，临床上常用的方法包括精神动力学治疗、认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等，其中认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时，通过转移注意力或施加外部控制，比如设置闹钟铃声来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情景，而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中，就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水，鞋底，公共厕所的门把手及马桶拖地而不洗手。因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-05-05 5336次

• 强迫症治疗方法有哪些
  病情分析：强迫症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。其中药物治疗和心理治疗是主要的治疗方法。具体的治疗方法因人而异，医生会根据患者的症状和严重程度，制定个性化的治疗方案，并要定期观察随访。意见建议：目前，临床上没有根治方法，但大多数坚持治疗的患者，可以改善强迫症带来的不适，从而正常生活。一定要早发现早治疗，是改善强迫症预后的关键。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-06-10 801次

• 强迫症有什么治疗的方法？
  病情分析：强迫症的治疗方法主要是药物治疗，心理治疗和物理治疗。药物治疗是最为常用的，一般应用一些具有抗强迫效果的抗抑郁药，比如说氟伏沙明，舍曲林，帕罗西汀等等。心理治疗常用的包括冥想练习，认知行为疗法等等。意见建议：建议有强迫症的患者应该到正规医院精神科治疗，根据病情和医生商议一个比较合适的个性化的治疗方案，一般来说，综合药物治疗、心理治疗及物理治疗的方法会更好一些。
  王珂 主治医师菏泽市第三人民医院

  2023-02-12 601次

• 强迫症疾病具有有哪些好的方法
  强迫症疾病可能与遗传因素、心理环境等因素有关，可以通过心理治疗、物理治疗以及口服药物的方式治疗。强迫症是一种多维度的疾病，患者通常情况下会出现强迫怀疑、强迫性穷思竭虑、强迫联想以及强迫对立观念，部分患者会出现强迫检查、强迫计数、强迫询问等症状。强迫症可以进行心理治疗，例如支持性心理治疗，通过和医生交
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 139次

• 强迫症具有什么样的治疗方法
  强迫症有药物治疗、心理治疗、物理治疗等治疗方法。1、药物治疗，常用的药物有盐酸氟西汀分散片、马来酸氟伏沙明片、盐酸舍曲林片、盐酸氯米帕明片等。2、心理治疗，一般主要有认知疗法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法，是在患者反复出现强迫思维时，通过转移注意力和施加外部的控制，比如利用设置闹钟铃
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 347次