贫血困倦可能是已经很严重了,另外困倦也可能是其他原因引起的。
贫血可能是营养不良、失血过多等因素影响所致,症状轻微的患者一般没有明显的症状,如果病情比较严重导致了脑部供血不足可能就会出现困倦,同时可能还会有乏力、注意力不集中等症状,所以贫血困倦可能是已经很严重了,可以通过加强营养进行改善,也可以在医生指导下服用硫酸亚铁片或者叶酸片等药物治疗。
另外困倦也可能是睡眠较少、甲状腺功能减退、神经衰弱等因素影响所致,具体患者可以到医院做详细检查进行判断,然后可根据检查结果采取相应的措施改善。
平时要养成良好的生活习惯,保持作息规律,避免长时间熬夜,保证充足的睡眠,饮食方面少吃刺激性的食物,可以每天睡前喝一杯牛奶。