女性血糖偏高应该注意控制饮食、适当运动、应用降糖药物等。
1、控制饮食:
女性血糖偏高应该调整饮食习惯,减少糖类食物的摄入,如蛋糕、冰激凌等,多吃五谷杂粮、新鲜的蔬菜、含糖量较低的水果等,有利于维持血糖稳定。
2、适当运动:
女性血糖偏高建议适当的运动,有利于体重的控制,还有助于血糖的控制,可以增强体质,但不建议剧烈运动,主要以温和运动为主,如散步、瑜伽等。
3、应用降糖药物:
女性血糖偏高还应使用降糖药物缓解症状,包括口服降糖药物及皮下注射胰岛素,常用的口服降糖药物包括盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等,怀孕或者哺乳期的患者必须咨询专业医生后选择合适的药物。皮下注射胰岛素应在餐前给药,使用时注意监测血糖,防止用药过量引发低血糖。