天天暴饮暴食会得肥胖症吗

天天暴饮暴食一般会得肥胖症,建议患者避免暴饮暴食,防止出现肥胖症。

暴饮暴食会导致肥胖症,肥胖症是由于脂肪过度积累和分布异常导致的体重增加,是一种由遗传和环境因素相互作用引起的慢性代谢性疾病。而暴饮暴食是一次性摄入太多能量,很难被人体消耗,会引起身体能量不平衡,从而导致脂肪积聚。因此,暴饮暴食会导致肥胖症。

对于可能会得肥胖症的患者,应该避免暴饮暴食的行为。同时应该改变不良饮食习惯,限制高油高糖食品的摄入,如零食、蛋糕、糕饼、含糖饮料等。吃饭时,要细嚼慢咽,避免暴饮暴食,睡前多餐,饭后立即入睡等不良行为。此外,患者可以食用高纤维和低能量的食物,如花椰菜、海带、豆类等食物,来满足患者的饱腹感,以避免暴饮暴食。

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