手指甲缝里长了肉刺，可能由多种因素引起，包括外伤、营养缺乏、感染等。针对不同原因，我们需要采取不同的处理措施。
肉刺的形成可能与手部受到的外伤有关。当指甲受到外界物体的摩擦、刺激或撞击时，可能会引起局部组织的损伤，从而形成肉刺。这种情况下，通常不需要特殊处理，只需注意保护受伤部位，避免再次受伤，并随着时间的推移，肉刺会逐渐恢复。
营养元素的缺乏也是导致肉刺出现的一个重要原因。当人体内缺乏维生素C、锌、硒等微量元素时，可能会影响到皮肤的正常状态，使局部组织异常增生。因此，保持均衡的饮食，多摄入富含这些营养元素的食物，如新鲜蔬果、坚果等，是预防和改善肉刺的有效方法。
感染也是导致肉刺形成的常见因素，包括真菌感染和病毒感染。真菌感染可能引发指甲部位的病变，形成肉刺并伴随瘙痒等症状。而病毒感染，如人乳头瘤病毒，则可能导致指甲缝处生长出肉刺状的赘生物。针对这类感染，患者需要在医生的指导下使用抗真菌或抗病毒药物进行治疗。
在处理手指甲缝里的肉刺时，我们应避免自行盲目用药，尤其是处方药，以免药不对症影响健康。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤换洗贴身衣物，避免抓挠患处，也是预防肉刺的重要措施。如果肉刺情况持续不减或者症状加重，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
