智齿发炎的恢复时间并没有一个固定的标准，而是需要根据具体情况来判断。一般来说，智齿发炎在3-7天内能逐渐好转。

智齿发炎主要分为轻度和重度两种情况。轻度发炎时，可能只是智齿周围的牙龈出现轻微的红肿和疼痛，这种情况通过加强口腔卫生、局部冲洗和使用消炎药，一般能在3-5天内得到缓解。这是因为轻度的炎症比较容易控制，身体的自我修复能力也比较强。

如果智齿发炎比较严重，已经影响到了吃饭、说话等日常生活，甚至还出现了脓肿、发烧等症状，可能需要6-7天才能逐渐好转。这是因为重度炎症需要更长时间来杀灭细菌、控制感染，而且身体的自我修复能力也会受到一定影响。

当智齿发炎时，可采取以下方法缓解：

1、局部冲洗：可在医生的操作下使用生理盐水和过氧化氢溶液对智齿周围进行冲洗。这能有效清除隐藏在牙龈袋内的污垢和细菌，减轻炎症。

2、口服药物：遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物治疗，以杀灭细菌，控制感染。也可以搭配布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛和肿胀。

3、拔除智齿：如果智齿反复发炎，或者智齿生长位置不正等情况，待炎症消退后，可在医生的操作下将智齿拔除，以彻底解决问题。

智齿发炎期间的护理对于恢复至关重要，想要了解更多，可以到图片当中进行查看！记住，智齿发炎时，及时就医、遵循医嘱是快速恢复的关键。