脸太瘦了可以通过补充胶原蛋白、脸部锻炼、注射玻尿酸、注射胶原蛋白、自身脂肪填充才能胖一点。建议到当地的医美机构咨询医生。
1、补充胶原蛋白：随着年龄的增长，体内的胶原蛋白会逐渐流失，可引起皮肤松弛的情况，此时看起来脸太瘦。建议平时多吃些鱼皮、鸡爪、猪蹄等胶原蛋白含量较高的食物，有助于改善此种情况。
2、脸部锻炼：做吹气球、叩齿等动作时，可锻炼脸部肌肉，使脸部变得饱满紧致。
3、注射玻尿酸：注射玻尿酸能够起到填充和塑形的作用，可以改善脸部的长宽比、轮廓线条。一般参考价格为1000~5000元/次，2~3次可改善，可维持6~12个月。注射过程中可能会引起淤青、伤口感染等不良反应。
4、注射胶原蛋白：胶原蛋白是人体皮肤的一种重要成分，通过注射胶原蛋白能够增加皮肤弹性，改善皮肤松弛和下垂现象，使脸部紧致，看起来脸比原来胖一些。一般参考价格为2000~8000元/针，2~3次可改善，可维持6~18个月。如果注射的剂量过多，可能会导致局部皮肤凹凸不平，因此应选择正规医院。
5、自身脂肪填充：主要是从自身大腿、腹部等脂肪较多的部位抽取脂肪，然后填充在脸部，会使脸部变得圆润、饱满、有弹性。一般参考价格为20000~30000元/次，1次可改善，可维持5-6年。此方法一般不会产生排异反应，但是若医生操作失误，将脂肪注入到血管当中，可造成血管栓塞。
在日常生活中，应该养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足睡眠，也应该保持良好的心情，有助于维持身体健康。
