罗汉果泡水的正确方法一般有整个泡水法、切片泡水法、搭配泡水法、煮水法、罗汉果茶法,喝的时候应避免一次性喝的过多。
1、整个泡水法:
整个泡水法是将整个罗汉果清洗后直接放入开水中浸泡,这种方法比较简单快捷。
2、切片泡水法:
此方法是将罗汉果切成薄片,放入杯中用开水冲泡后饮用,能够使罗汉果的味道更快地释放出来。
3、搭配泡水法:
将罗汉果与金银花、枸杞、菊花等食材一起放入杯中用开水冲泡,能够增加口感和营养。
4、煮水法:
煮水法是将罗汉果放入锅中,加入适量的水。煮开后再煮几分钟,在水温度适宜后即可饮用,此方法可以使罗汉果的药效更好的发挥。
5、罗汉果茶法:
此方法是将罗汉果与红茶、绿茶等一起冲泡,制作成罗汉果茶,能够起到一定的保健功效。
泡水时应使用60℃以上的热水,泡水的时间建议保持在10分钟以上。