怀孕初期1-7天症状一般包括停经、乳房变化、疲劳感、尿频、情绪波动等。如果不适的症状加重,建议及时就医。
1、停经:
怀孕后,由于受精卵着床后激素水平变化导致月经停止。
2、乳房变化:
体内激素水平的升高会使乳房变得敏感,出现胀痛、增大等现象。
3、疲劳感:
身体会分泌更多的黄体酮,可能导致孕妇感到疲倦、乏力。
4、尿频:
增大的子宫会压迫膀胱,引起尿频的感觉。
5、情绪波动:
激素的变化可能导致情绪不稳定,容易出现焦虑、烦躁等情绪。
在孕期要注意饮食,避免食用生冷、油腻、辛辣的食物,如海鲜、炸鸡、麻辣火锅等,建议多吃鸡蛋、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果等富含营养的食物。还要注意适当进行运动,可以选择散步、孕妇瑜伽等轻度运动,每天运动20-30分钟即可。