艾灸多久做一次,一次做多长时间

艾灸通常3~5天做一次,一次做15~20分钟,如有不适症状,建议及时就医。

艾灸是通过艾绒燃烧对局部皮肤和穴位产生的良性刺激,一般可以促进气血运行、疏通经络,临床上可以用于改善关节炎、肩周炎、痛经、带下病。如果患者病情较轻,通常5天做一次,每次进行15分钟。如果患者病情比较严重,进行艾灸的频率会有所增加,艾灸的时间也会有所延长,大概3天做一次,每次持续20分钟。如果艾灸的频率或时间过短,通常不能发挥理想的艾灸效果,如果艾灸的频率或时间过长有可能会对身体健康造成影响,而选择上述时间与频率,既有利于基础疾病恢复,也不会影响身体健康。

一般情况下不建议在空腹或饱腹的状态下艾灸,以免影响消化,艾灸后需要随温度和季节变化增减衣物,预防受凉。

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