白细胞，作为我们体内免疫系统的重要成员，它们在抵御外来病原体、清除体内衰老、损伤或变异的细胞等方面发挥着至关重要的作用。然而，当白细胞的数量异常升高时，却可能预示着一些潜在的健康风险。那么，白细胞高到多少才算是危险的呢？接下来，我们将一起探讨这个问题。

白细胞高到多少时可能构成危险。一般而言，白细胞计数的异常升高可以分为几个不同的程度：

1、轻度升高：当白细胞计数略高于正常值上限时，可能并不构成直接的危险。这可能是由于轻微的感染、炎症或应激反应等因素引起的。

2、中度升高：当白细胞计数达到20×10^9/L以上时，可能已经进入白细胞增多症的范畴。因为这可能预示着一些更严重的健康问题，如急性感染、炎症性疾病或血液系统疾病等。

3、高度升高：当白细胞计数超过50×10^9/L或100×10^9/L时，通常被认为是非常严重的异常情况。这时，可能面临急性白血病、严重感染等高风险疾病。

最后，向大家分享一下预防白细胞升高的注意事项：

1、作息调整：确保每晚获得7-8小时的高质量睡眠。

2、运动锻炼：每周至少进行3-5次中等强度的有氧运动，每次持续30-60分钟。

3、避免感染：保持个人卫生，勤洗手。

尽量避免去人群密集、通风不良的场所。综上所述，白细胞高到多少有危险取决于具体的数值和患者的整体情况。在发现白细胞计数异常升高时，应尽快就医并接受全面的检查和治疗。