去年，我的舅舅由于一场突如其来的疾病，他不得不接受了一个肾脏的切除手术。这个消息让我十分震惊，出于对舅舅的关心，我比较困惑，那么剩一个肾正常还能活多久呢？于是我咨询了一下专业的医生。

医生是这样说的，如果剩下的肾功能正常，是不会影响寿命，但如果肾功能不佳并且得不到透析治疗，可能为2年左右。因此，无法确定一个肾正常能活多久，具体还是根据个人的身体情况而决定。

然而，只有一个肾脏的人在日常生活中需要更加注意保护和维护这个肾脏的健康。以下建议一些注意事项：

1、合理饮食：避免高盐、高脂、高糖的食物，如咸菜、熏肉、方便面等食物，减轻肾脏负担。增加如苹果、菠菜、瘦肉等丰富营养易消化的食物摄入，建议每顿300克左右，保持营养均衡，有助于维护肾脏健康。

2、适量运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，建议每天30分钟左右，每周3~5次左右，有助于增强体质，促进新陈代谢，对肾脏健康也有积极的影响。

最后，我想对所有只有一个肾脏的朋友们说，虽然你们的情况有些特殊，但并不意味着生活的质量会因此降低。你们同样可以过上健康、快乐的生活。