前段时间，我接诊了一位中年脊髓损伤患者。他因意外导致了脊髓受损，出现了严重的运动、感觉和自主神经功能障碍。患者无法正常行走，四肢乏力，甚至无法完成简单的日常动作。同时，他也感受到触觉和痛觉的减退或消失，以及大小便功能的障碍。

面对这些困扰，他想要了解脊髓损伤后的恢复顺序，以便有针对性地进行康复训练。

脊髓损伤后的恢复顺序如下：

1、感觉恢复：病人会先经历感觉的恢复。在脊髓损伤后，随着治疗的进行，患侧肢体部位的疼痛会逐渐减轻，并开始出现感觉的逐渐恢复。

2、肌肉力量恢复：接下来是肌肉力量的恢复。这一阶段中，病人会逐渐出现肌肉收缩，并逐渐恢复肌肉部位的正常力量。在恢复过程中，主动和被动的肢体活动对于防止肌肉废用性萎缩至关重要。

3、大小便功能恢复：病人最后会经历大小便功能的恢复。由于脊髓损伤后容易导致大小便功能障碍，且恢复速度通常较慢，因此这通常是恢复的最后阶段。

此外脊髓损伤患者恢复期间要注意以下事项：

1、体位管理：每2-3小时翻身一次，防止压疮形成，记录翻身时间与次数。每日至少保持坐姿2-3次，每次30分钟以上，逐渐延长至1小时，记录坐姿时间与舒适度。

2、康复训练：与康复医师共同制定个体化康复计划，明确训练目标、内容、频率与时长。按计划每天进行至少1-2小时的康复训练，包括肌力锻炼、关节活动度训练、平衡训练等。

需要注意的是，每个人的恢复速度和顺序可能因个体差异和损伤程度而有所不同。因此，在制定具体的恢复方案时，应根据患者的具体情况进行个性化调整。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯也是促进恢复的重要因素。