随着孕期的推进，许多准妈妈们对即将到来的分娩时刻充满了期待与焦虑。特别是当怀孕达到39周时，如果胎儿还未发动，不少准妈妈会开始担心，这其中是否与自己长时间躺着有关。今天，我就来科普一下孕39周不发动与总躺着的关系。

孕39周不发动和总躺着之间一般存在一定关联，长时间躺着容易导致新陈代谢减慢，对分娩的时间可能产生一定影响。但这一关联并非绝对，因为不发动的原因多种多样。

1、正常现象：我们要明确的是，怀孕39周还未发动并不一定是异常现象。正常情况下，女性孕期在40周左右，但根据胎儿胎位及孕妇产力不同，发动时间及分娩时间可存在差异。怀孕37-41周分娩均属于足月妊娠。

2、内分泌失调：孕妇血中雌激素水平与临产有密切关系，如果雌激素分泌过低，可能会影响胎儿发动。

3、胎儿因素：胎儿过大或胎位不正，导致胎儿不能入盆，宫颈未受到胎头的刺激，可能会引起产程推迟。

如何应对孕39周不发动

1、保持心态平和：面对孕39周不发动的情况，孕妇首先要保持心态平和，避免过度焦虑和紧张。

2、定期产检：孕妇应定期产检，了解胎儿的发育情况和自身健康状况。如有异常，及时与医生沟通。

希望本文能为准妈妈们带来一些帮助和参考，如果觉得文章有价值，不妨点赞关注，我会继续为您提供更多关于孕产方面的科普知识。