在我们的日常生活中，有时可能会不经意间触摸到下巴的某个部位，感觉到一丝疼痛或不适。这种疼痛可能并不剧烈，但却足以引起我们的注意。那么，下巴下面按着疼，到底是怎么回事呢？

1、外力撞击：

若是没有做好下巴部位的保护工作，可能会导致局部受到外力撞击，从而诱发钝痛症状，导致下巴底下一按就疼。

2、毛囊炎：

若是不注意做好下巴部位的护理工作，可能会导致局部受到细菌感染，诱发毛囊炎，表现为局部红肿、疼痛、红斑等症状。

3、下颌淋巴结炎：

当下颌的淋巴结受到炎症刺激后，可能会导致淋巴结出现肿大现象，表现为压痛症状。

在日常生活中，下巴下面按着疼有哪些注意事项？

1、避免过度刺激：

尽量减少用手按压或触摸下巴下面的区域，以免加重疼痛或引起感染。避免使用过于粗糙的毛巾或洗脸工具，选择柔软、温和的材质。

2、饮食调整：

避免食用过硬、过热、过冷或刺激性食物，以免刺激下巴区域，加重疼痛。选择软烂、温热、清淡的食物，如稀饭、面条、蔬菜等，减轻咀嚼时的不适感。

如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，我们也要保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防下巴疼痛的发生。