马小丽 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 | 中医科

山药叶子也能当菜?简单几步,让你欲罢不能

你知道吗?山药叶子其实也可以当菜吃哦!听起来有些新奇,但它可是个隐藏的宝藏食材呢!

山药叶子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,是真正的绿色健康食品。它们不仅口感清爽,还有助于消化和补充营养,是夏季消暑的好帮手!

山药叶子的食用方法:

1、清炒山药叶子。

2、山药叶子汤。

山药叶子,这个被我们忽视的食材,其实隐藏着如此多的美味与营养。让我们一起尝试将它融入日常饮食中,享受它带来的健康与美味吧!

发布时间: 2024-06-17

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