五岁孩子红薯吃多了脸发黄怎么办

五岁孩子红薯吃多了脸发黄可以通过避免吃含有胡萝卜素的食物、多喝水、适当进行户外活动、补充维生素、服用健胃药物等方法改善,建议就医咨询医生,选择合适的改善方法。

1、避免吃含有胡萝卜素的食物:

红薯中含有较多的胡萝卜素,如果过多吃可能会导致皮肤发黄,为了防止这种症状进一步加重,除了要避免吃红薯,还要避免吃胡萝卜、南瓜、玉米等富含胡萝卜素的食物。

2、多喝水:

建议多喝水,每天喝1000~1500毫升以上的水,多喝水可以加快新陈代谢,使体内的胡萝卜素较为快速的排出体外。

3、适当进行户外活动:

进行户外活动,也有利于加快新陈代谢,建议根据个人体质选择跑步、跳绳、游泳等。

4、补充维生素:

研究认为,维生素C这种物质可以促进胡萝卜素的代谢,建议多吃一些猕猴桃、红枣、樱桃等富含维生素C的食物。

5、服用健胃药物:

如果因为吃了过多红薯而出现消化不良的症状,可以遵医嘱服用小儿健胃消食片、醒脾养儿颗粒、健儿消食口服液等药物进行治疗。

五岁孩子正处于生长发育期间,平时需要注意保持良好的饮食习惯,不可以挑食偏食,也不可以暴饮暴食。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测