发烧指的是发热，不发热却头晕晕乎乎的考虑是睡眠不足、压力过大、营养不良、低血糖、颈椎病等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善，为了明确具体原因，建议患者及时就医。
1、睡眠不足：
经常熬夜或者睡眠质量不佳，容易影响大脑的正常功能，还会出现头晕、头疼等症状，需要保证充足的睡眠，每晚的睡眠时间不能少于7小时，有利于改善症状。
2、压力过大：
长时间处于压力过大的状态中，容易导致神经系统功能紊乱，没有及时进行干预，也会诱发眩晕，需要自我调节情绪，每晚睡前可以听一些舒缓的音乐，能够放松身心，还可以缓解压力。
3、营养不良：
如果有挑食或者厌食的习惯，容易导致身体缺乏维生素、蛋白质、钙、铁等多种营养元素，当体内的能量不足时，可能引起头晕，需要保持良好的饮食习惯，并且要选择鸡蛋、瘦肉、牛奶、菠菜以及火龙果等多种食物。
4、低血糖：
该病的形成与糖摄入不足有关，疾病发作时会影响大脑的血液供应和能量供应，从而导致头晕、乏力，可以在医生的操作下使用葡萄糖注射液、参芪升阳补血胶囊以及黄芪颗粒等药物治疗，也可以及时添加一些糖果、饼干或点心等食物。
5、颈椎病：
经常低头工作或学习，容易诱发颈椎病，患病后可能会压迫周围神经和血管，当大脑的血液供应受到阻碍时，可能引起头晕、头痛，可以遵医嘱服用颈康胶囊、颈舒颗粒、颈复康颗粒等中成药治疗，同时要保持正确的坐姿和站姿，不可以长时间低头，可以每隔两小时活动一下颈部。
配合医生治疗期间，患者需要保持轻松愉悦的心情，避免过度焦虑和紧张，能够为身体恢复提供有利条件。
