残留物在这里是指宫腔残留物，宫腔残留物4cm可以通过加强运动、热敷、口服药物、清宫术、刮宫术等方式排出，若女性身体出现不适症状，建议及时就医。
1、加强运动：
加强运动锻炼，能够促进血液循环，增强机体代谢，有助于排出子宫内的残留物。但是在运动时应注意保持适量运动，避免剧烈运动对身体造成不良影响。
2、热敷：
热敷能够促进局部的血液循环，可以使用热毛巾或暖水袋对子宫部位进行热敷，能够促进子宫部位的血液速度加快，从而有利于促进宫腔内的残留物排出。热敷时应注意温度不可过高，以免烫伤皮肤。
3、口服药物：
还可以在医生的指导下口服米非司酮胶囊、米索前列醇片、米非司酮片等药物治疗，这些药物有助于加速子宫收缩，使残留物排出体外。
4、清宫术：
如果药物治疗和物理治疗等方法无法有效排出残留物，或者患者存在明显的腹痛、阴道大量出血等症状，可能需要采取清宫手术来清除残留物。进行手术时需要由专业医生进行操作，避免对子宫造成损伤。
5、刮宫术：
刮宫术是由医生操作，将刮尺深入到女性宫腔内，然后搔刮宫壁四周，从而达到收集宫腔内容物、治疗异常子宫出血、不完全流产及胎盘残留的目的。手术后，患者应注意休息，加强个人卫生。
在身体恢复期间，患者应加强饮水，注意个人卫生，勤换卫生用品，每日用温水清洗外阴部位，避免细菌上行感染。
