骶骨挫伤恢复注意什么

骶骨挫伤恢复需要注意休息、调整饮食、合理用药等事项。

1、注意休息：

挫伤是指患者在钝器作用下出现皮内、皮下软组织出血改变的闭合性损伤，会导致患者出现局部疼痛、肿胀的情况。如果情况比较严重，还有可能会受到活动限制，所以在恢复期间一定要注意休息，避免进行剧烈的运动或者重体力的劳动，否则会导致患者的情况更加严重。

2、调整饮食：

当患者局部出现挫伤的时候，皮下的毛细血管已经出现了破损的情况，所以在短时间内不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、火锅等，否则会影响到局部的恢复。可以适当的吃一些高蛋白以及高维生素的食物，比如鸡蛋、猕猴桃、鱼肉等，有助于身体健康。

3、合理用药：

如果患者出现的损伤情况比较严重，还需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行缓解，能够减轻局部的肿胀感以及疼痛感，由于个体差异，所以要在医生的指导下合理用药，不可私自用药。

除了以上注意事项以外，还需要注意局部护理等事项，如果情况比较严重，还需要定期去医院进行复查。